14. На уроках Руслан был невнимателен, рассеян, не хотел принимать участие в групповой работе, часто зевал.
(а) Назовите причину такого поведения Руслана на уроках______________________________________________________________
[1]
(b)Опишите значение сна для здорового психологического состояния человека?​

а) Возможная причина такого поведения Руслана — недосыпание или сильная усталость. Из-за нехватки сна человеку трудно сосредоточиться, он становится вялым и рассеянным.

b) Сон нужен мозгу для отдыха и восстановления. Во сне нервная система «перезагружается», лучше закрепляется изученная информация, уменьшается напряжение.

Если человек высыпается, ему легче быть внимательным, спокойным, общительным и устойчивым к стрессу. При постоянном недосыпе ухудшаются настроение, память и работоспособность.

0 0 Пожаловаться