8. Назовите причины и последствия гиподинамии (3 примера). Причины Последствия

помогите пожалуйста срочно ​

1. Длительное сидение за компьютером, телефоном или телевизором.

1. Ослабление мышц и ухудшение физической выносливости.

2. Отсутствие занятий спортом и физических упражнений.

2. Увеличение массы тела и развитие ожирения.

3. Использование транспорта вместо ходьбы, малоподвижная работа или учёба.

3. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы и ухудшение общего состояния здоровья.