Меню на английском языке за 5 дней

Если вам нужно создать меню на английском языке за 5 дней, вот пример, как это можно сделать:

День 1:

Завтрак:

• Scrambled eggs (яичница-болтунья)

• Toast with butter and jam (тост с маслом и джемом)

• Orange juice (апельсиновый сок)

Обед:

• Caesar salad (салат Цезарь)

• Grilled chicken sandwich (сэндвич с курицей на гриле)

• French fries (картофель фри)

Ужин:

• Spaghetti Bolognese (спагетти болоньезе)

• Garlic bread (чесночный хлеб)

• Green salad (зелёный салат)

День 2:

Завтрак:

• Pancakes with syrup (блины с сиропом)

• Fresh berries (свежие ягоды)

• Coffee (кофе)

Обед:

• Vegetable soup (овощной суп)

• Tuna sandwich (сэндвич с тунцом)

• Iced tea (холодный чай)

Ужин:

• Beef steak with mashed potatoes (стейк из говядины с пюре)

• Steamed vegetables (паровые овощи)

• Chocolate cake (шоколадный торт)

День 3:

Завтрак:

• Omelette with cheese (омлет с сыром)

• Croissant (круассан)

• Green tea (зелёный чай)

Обед:

• Greek salad (греческий салат)

• Grilled salmon (грейпфрутовый лосось на гриле)

• Rice pilaf (рис пилав)

Ужин:

• Chicken curry with rice (курица карри с рисом)

• Naan bread (хлеб наан)

• Mango lassi (манго ласси)

День 4:

Завтрак:

• Bagel with cream cheese (бэйгл с крем-сыром)

• Scrambled tofu (омлет из тофу)

• Fresh orange juice (свежий апельсиновый сок)

Обед:

• Chicken noodle soup (суп с курицей и лапшой)

• Veggie wrap (овощной ролл)

• Lemonade (лимонад)

Ужин:

• Roast chicken with potatoes (жареная курица с картошкой)

• Green beans (зелёная фасоль)

• Cheesecake (чизкейк)

День 5:

Завтрак:

• Smoothie bowl with fruits and granola (смузи боул с фруктами и гранолой)

• Toast with avocado (тост с авокадо)

• Herbal tea (травяной чай)

Обед:

• Grilled cheese sandwich (сэндвич с гриль-сыром)

• Tomato soup (томатный суп)

• Iced coffee (холодный кофе)

Ужин:

• Lasagna (лазанья)

• Caesar salad (салат Цезарь)

• Tiramisu (тирамису)

Такое меню включает разнообразные блюда и различные виды кухни, что поможет создать сбалансированное и интересное меню за 5 дней на английском языке.