Фастфуд – это яд? Или нет? (кратко)

Фастфуд — не яд сам по себе. Если съесть бургер или картошку иногда, серьёзного вреда обычно не будет.

Проблема начинается, когда фастфуд едят часто: в нём обычно много соли, сахара, жира и калорий, но мало витаминов и клетчатки. Поэтому лучше считать его редким перекусом, а не основой питания.

0 0 Пожаловаться