составить текст на тему лёгкая атлетика
Пж дам 30​

Лёгкая атлетика — один из самых популярных видов спорта. В неё входят бег, прыжки, метание спортивных снарядов и спортивная ходьба. Лёгкой атлетикой могут заниматься люди разного возраста, потому что упражнения можно выбирать по своим возможностям.

Бег развивает выносливость, укрепляет сердце и мышцы ног. Прыжки помогают стать более ловким и сильным. Метание развивает силу рук, точность и координацию движений. На соревнованиях спортсмены стараются показать лучший результат: пробежать дистанцию быстрее, прыгнуть дальше или выше, метнуть снаряд на большее расстояние.

Занятия лёгкой атлетикой полезны для здоровья. Они учат регулярно тренироваться, соблюдать правила, не сдаваться после неудач и уважать соперников. Поэтому лёгкую атлетику часто называют основой многих других видов спорта.

0 0 Пожаловаться