Сформулируйте основные правила поведения с незнакомыми людьми.

Основные правила поведения с незнакомыми людьми можно сформулировать так, чтобы они помогали сохранять безопасность, уважение и личные границы в самых разных ситуациях — на улице, в транспорте, в интернете, на мероприятиях.

1) Держите дистанцию и контролируйте пространство

• Старайтесь сохранять комфортную физическую дистанцию, особенно если человек подходит слишком близко.

• Не позволяйте незнакомцу «зажать» вас у стены, двери, в лифте или в узком проходе — лучше сменить позицию так, чтобы был путь к выходу.

• Если разговор начинается на улице, удобно стоять боком, а не «лицом в лицо» вплотную: так проще уйти.

2) Не раскрывайте личную информацию

• Не сообщайте адрес, точное место работы/учёбы, расписание, маршруты «обычно я хожу так-то», где вы живёте, живёте ли один/одна.

• Не называйте лишних деталей о семье, детях, финансовом положении.

• В интернете не отправляйте фото документов, билетов, пропусков, геолокацию в реальном времени.

3) Проверяйте просьбы и не поддавайтесь на давление

• Если вас торопят, давят, манипулируют («ну что тебе сложно», «ты обязан», «сейчас же») — это повод насторожиться.

• Любую просьбу «помоги срочно» лучше переводить в безопасный формат: предложить вызвать официальную помощь (полицию, охрану, администратора, службу поддержки).

• Не соглашайтесь «пойти показать», «проехать недалеко», «подойти вон туда» — особенно в безлюдное место.

4) Никаких передач и контактов “вслепую”

• Не берите из рук незнакомцев еду, напитки, лекарства, сигареты, «попробовать» что-то.

• Не давайте телефон, банковскую карту, документы «на минутку».

• Если нужно помочь с звонком — лучше набрать номер самому и включить громкую связь, не отдавая устройство.

5) Сохраняйте вежливость, но будьте твёрды

• Нормально отвечать коротко и нейтрально: «Извините, не могу», «Нет, спасибо», «Я спешу».

• Не оправдывайтесь и не вступайте в долгие объяснения — чем проще отказ, тем лучше.

• Если человек не принимает отказ, это уже нарушение границ, и разговор можно прекращать без чувства вины.

6) Следите за “красными флагами” в поведении

Поводы быть особенно осторожным:

• навязчивость, игнорирование слова «нет»;

• попытка вывести вас из людного места;

• вопросы о том, один ли вы, где живёте, когда бываете дома;

• просьбы «не привлекать внимания», «никому не говорить»;

• попытка вызвать жалость или страх, чтобы вы действовали быстро и бездумно;

• чрезмерная фамильярность с первых секунд.

7) Выбирайте безопасные места для контакта

• Если нужно поговорить (например, по делу), лучше делать это в людном месте, при камерах, рядом с сотрудниками (касса, охрана, стойка информации).

• В транспорте при дискомфорте пересаживайтесь ближе к водителю, кондуктору или к группе людей.

8) Действуйте уверенно, если чувствуете угрозу

• Повышайте громкость: чётко и громко скажите «Отойдите», «Не трогайте меня», «Я вас не знаю».

• Привлекайте внимание конкретно: «Вы в синей куртке, помогите вызвать охрану/полицию».

• Заранее держите телефон доступным, знайте, где выход, не стесняйтесь уйти или зайти в ближайшее помещение.

9) Правила общения с незнакомцами в интернете

• Не переходите в личные мессенджеры по просьбе незнакомца, если нет уверенности в человеке.

• Не отправляйте коды из СМС, данные карт, фото документов, «подтверждения личности».

• Скептически относитесь к «вы выиграли», «нужно срочно оплатить», «я знакомый вашего друга».

• Проверяйте личность: официальные каналы, взаимные знакомые, видеозвонок (если уместно), детали, которые сложно подделать.

10) Для детей и подростков — отдельные базовые правила

• Не уходить с незнакомцем никуда, даже «показать щенка» или «помочь найти дорогу».

• Не садиться в чужую машину.

• Если потерялся — обращаться к сотрудникам (полиция, охрана, кассир), а не к случайным прохожим.

• При попытке контакта — громко звать на помощь и идти к людям/в помещение.

11) Соблюдайте уважение и этикет

• Не повышайте тон без причины, не провоцируйте конфликт.

• Не трогайте человека и его вещи без разрешения.

• Учитывайте культурные и личные границы: то, что для вас нормально, для другого может быть дискомфортно.

12) Ориентируйтесь на собственные ощущения

• Если «что-то не так» — лучше перестраховаться. Интуиция часто реагирует на мелкие признаки, которые вы ещё не успели осмыслить.

• Уход из ситуации, отказ и прекращение общения — нормальная реакция, даже если формально человек “ничего не сделал”.

Эти правила помогают выстроить спокойное и корректное общение, не теряя бдительности и сохраняя контроль над своей безопасностью и личными границами.