Опишите, как по вашему выглядят позы нерешительности, самодовольства, готовности к конструктивному диалогу, готовности слушать собеседника?

Ниже — как это обычно выглядит в позах и телесных сигналах. Важно: один жест сам по себе не «доказывает» состояние. Смотрят на комбинацию признаков, контекст и то, держится ли поза хотя бы несколько секунд.

1) Поза нерешительности

Общее впечатление: человек как будто «тормозит» действие, не выбирает направление, колеблется между вариантами.

Корпус и ноги

• Вес тела переносится с ноги на ногу, есть лёгкое покачивание.

• Стопы могут быть направлены в разные стороны (как будто «хочется уйти», но и «остаться надо»).

• Ноги скрещиваются и раскрещиваются, стойка становится то шире, то уже.

• Корпус чуть отклонён назад или «собран внутрь» (как будто меньше занимать места).

Руки

• Частые «самоуспокаивающие» касания: потирание ладоней, запястий, шеи, подбородка.

• Руки то складываются, то распадаются; человек будто не знает, куда их деть.

• Пальцы теребят предметы: ручку, телефон, кольцо, край одежды.

• «Барьерные» жесты: прикрывание живота, груди (сумкой, папкой, скрещенными руками).

Голова и лицо

• Наклон головы то вправо, то влево; микропаузами «примеряет» решение.

• Взгляд часто уходит в сторону или вниз, возвращается рывками.

• Брови могут быть слегка сведены, губы поджаты или прикушены.

• Много микровыражений: сомнение, напряжение, «не уверен».

Динамика

• Движения неровные: начал говорить — остановился; начал жест — не завершил.

• Паузы перед ответом длиннее обычного, часто «ну…», «вроде…», «наверное…» (в речи это заметно, но и в теле совпадает с задержками).

2) Поза самодовольства

Общее впечатление: человек демонстрирует уверенность в собственной правоте/статусе, «мне и так хорошо», часто — немного сверху вниз.

Корпус и ноги

• Расположился «вольно»: откинулся на спинку, расправил плечи.

• Может занимать больше пространства: широко поставить ноги, развернуть колени.

• Нередко подбородок слегка приподнят, корпус чуть назад — как поза «я над ситуацией».

Руки

• «Руки за головой» (замок на затылке) — классический жест демонстративной уверенности.

• Руки на поясе или большие пальцы за ремнём/в карманах — «территориальность».

• Ладони могут быть соединены «домиком» (пальцы в форме крыши) — сигнал «я знаю лучше».

• Жесты экономные и неторопливые: минимум суеты, всё как будто «по праву».

Голова и лицо

• Лёгкая полуулыбка или ухмылка (иногда асимметричная).

• Прищур, взгляд оценивающий, иногда задерживает взгляд дольше нормы.

• Кивки могут быть редкими и «величавыми», будто подтверждает очевидное.

Дистанция и поведение

• Может нарушать комфортную дистанцию или наоборот держать дистанцию как символ статуса.

• Реже подстраивается под собеседника, меньше «зеркалит» позы, потому что не считает нужным.

3) Поза готовности к конструктивному диалогу

Общее впечатление: «я здесь, чтобы обсудить и найти решение». Поза открытая, собранная, без давления и без закрытости.

Корпус и посадка

• Лёгкий наклон корпуса вперёд (не нависание, а интерес).

• Плечи опущены, шея свободная, тело не зажато.

• Корпус развернут к собеседнику, нет «ухода боком» или разворота к выходу.

Руки

• Ладони периодически открыты, жесты направлены «в пространство между вами», а не «в лицо».

• Руки не закрывают грудь и живот; если руки сложены, то мягко, без «замка».

• Жесты уточняющие: «обрамление» темы руками, показ размера/структуры, аккуратные указания без тыканья пальцем.

• Нередко есть жесты «предложения»: ладонь вверх, как «вот вариант».

Голова и лицо

• Ровный контакт глазами: смотрит, но не сверлит.

• Мимика отзывчивая: лёгкие кивки, «я понял», «да, вижу».

• Брови иногда приподнимаются на уточнениях — сигнал интереса, а не вызова.

Ритм и взаимодействие

• Движения синхронизируются с собеседником: темп спокойный, паузы уместные.

• Нет резких вторжений, меньше перебиваний — тело тоже «не лезет» вперёд агрессивно.

4) Поза готовности слушать собеседника

Общее впечатление: «говори, я принимаю информацию». Это более «принимающая» поза, чем «обсуждающая»: меньше демонстрации, больше внимания.

Корпус

• Наклон вперёд чуть сильнее, чем при диалоге, но всё равно мягко.

• Поворот корпуса и стоп в сторону говорящего — «я с тобой».

• Тело устойчивое: меньше ерзания, меньше смены позы.

Руки

• Руки спокойны: лежат на коленях/столе, могут быть слегка сцеплены, но без напряжения.

• Иногда — «поддерживающие» микрожесты: небольшой кивок, ладонь открывается, как «продолжай».

• Человек не «перекрывает» себя предметами (папкой, телефоном), не держит барьер.

Голова и взгляд

• Голова слегка наклонена — сигнал внимания.

• Взгляд устойчивый, но с паузами (чтобы не давить), периодически переводится на детали (если показывают что-то).

• Частые небольшие кивки в местах, где логично подтвердить понимание.

Лицо

• Мимика согласуется со смыслом: удивление, сочувствие, заинтересованность — без «каменной маски».

• Рот расслаблен, нет усмешки и «поджатых губ» (это больше про оценку/несогласие).

Поведение

• Меньше попыток вставить свои реплики: тело тоже «не рвётся» вперёд.

• Телефон не в руках, взгляд не «проваливается» в сторону надолго — иначе это разрушает сигнал слушания.

Короткое сравнение по ощущениям

• Нерешительность: много мелкой суеты, закрытость, «не знаю куда деть тело».

• Самодовольство: больше пространства, расслабленная демонстративная уверенность, иногда сверху-вниз.

• Конструктивный диалог: открыто, собранно, ровный контакт, жесты «про решение».

• Готовность слушать: ещё больше устойчивости и внимания, минимум отвлекающих движений, «принимающая» поза.