Сколько калорий в 200 мл негазированной воды?

Если говорить строго, чистая негазированная вода практически не содержит калорий. Вода — это H₂O, то есть молекулы, которые не имеют питательной ценности в виде углеводов, белков или жиров.

Для 200 мл воды расчёт будет таким:

• 1 мл воды ≈ 0 калорий

• 200 мл воды × 0 кал/мл = 0 калорий

То есть в 200 мл обычной воды нулевое количество калорий. Даже если добавить небольшие следы минералов или соли, это не даст заметного энергетического эффекта.

Так что спокойно можно считать, что пить 200 мл воды не прибавляет калорий к рациону.