Вопрос задан 18.06.2026 в 09:37.
Предмет Биология.
Спрашивает Панченко Ростислав.
Какие водорастворимые витамины вам известны и каковы их функции?
Ответы на вопрос
Отвечает Белов Михаил.
Водорастворимые витамины — это витамины, которые растворяются в воде и обычно не накапливаются в организме надолго. Поэтому они должны регулярно поступать с пищей.
| Витамин | Основные функции |
| Витамин C | Помогает иммунитету, участвует в заживлении ран, укрепляет стенки сосудов. |
| Витамин B1 | Нужен для работы нервной системы и обмена углеводов. |
| Витамин B2 | Участвует в обмене веществ, важен для кожи, зрения и роста. |
| Витамин B3 | Помогает клеткам получать энергию, важен для нервной системы и кожи. |
| Витамин B5 | Участвует в обмене жиров, белков и углеводов. |
| Витамин B6 | Нужен для обмена белков, работы мозга и образования веществ, влияющих на нервную систему. |
| Витамин B7 | Важен для обмена веществ, состояния кожи, волос и ногтей. |
| Витамин B9 | Нужен для образования клеток крови и нормального роста клеток. |
| Витамин B12 | Участвует в образовании крови и работе нервной системы. |
Похожие вопросы
Топ вопросов за вчера в категории Биология
Последние заданные вопросы в категории Биология
Предметы
-
Математика
-
Литература
-
Алгебра
-
Русский язык
-
Геометрия
-
Английский язык
-
Химия
-
Физика
-
Биология
-
Другие предметы
-
История
-
Обществознание
-
Окружающий мир
-
География
-
Українська мова
-
Информатика
-
Українська література
-
Қазақ тiлi
-
Экономика
-
Музыка
-
Право
-
Беларуская мова
-
Французский язык
-
Немецкий язык
-
МХК
-
ОБЖ
-
Психология
-
Физкультура и спорт
-
Астрономия
-
Кыргыз тили
-
Оʻzbek tili
