Коротко: загрязнение воздуха, почв и природных вод повышает риск болезней дыхательной и сердечно-сосудистой систем, онкологических и неврологических нарушений, проблем репродукции и развития детей. Ниже — по блокам и по механизмам.

Загрязнение атмосферного воздуха

Что в воздухе вредного: мелкие частицы PM₂.₅ и PM₁₀, диоксид азота (NO₂), озон (O₃), диоксид серы (SO₂), оксид углерода (CO), летучие органические соединения, полициклические ароматические углеводороды, тяжелые металлы.

Как действует:

• PM₂.₅ проникают глубоко в легкие и в кровоток → системное воспаление, оксидативный стресс, сгущение крови.

• NO₂, O₃, SO₂ раздражают дыхательные пути, повышают реактивность бронхов.

• Комбинации загрязнителей усиливают эффект друг друга.

К чему приводит:

• Обострения астмы, бронхита, ХОБЛ; больше пневмоний.

• Рост инфарктов и инсультов, аритмий, повышение давления.

• Долгосрочно — ускоренное развитие атеросклероза, сахарного диабета 2-го типа, повышение общей смертности.

• У детей — снижение функции легких, больше отитов и бронхиолитов; у беременных — риск преждевременных родов и низкой массы тела новорожденных.

• Отдельные канцерогены (например, бенз(а)пирен) повышают риск рака легкого и др.

Загрязнение почв

Что накапливается: тяжелые металлы (свинец, кадмий, ртуть, мышьяк), пестициды, нефтепродукты, диоксины, микропластик, нитраты/нитриты.

Пути попадания в человека:

• Через пищевую цепь (овощи, злаки, мясо, молоко, рыба).

• Через пыль (вдыхание почвенной пыли, особенно у детей).

• Через кожу при контакте/работах на загрязненных участках.

Последствия:

• Неврологические эффекты (особенно свинец у детей) — снижение когнитивных функций, поведенческие нарушения.

• Почки и кости (кадмий), печень и нервная система (ртуть), кожные и онкологические риски (мышьяк).

• Эндокринные нарушения и репродуктивная токсичность у пестицидов и некоторых органических загрязнителей.

• Хроническое низкодозовое воздействие заметно через годы: анемии, субклинические гормональные сдвиги, иммунные нарушения.

Загрязнение природных вод

Что попадает в воду: микроорганизмы (фекальное загрязнение), нитраты/нитриты, фтор/мышьяк в избыточных концентрациях, промышленные химикаты, ПАВы, пестициды, фармпрепараты, ПФАС, микропластик.

Как действует:

• Инфекционный путь — острые кишечные инфекции, гепатиты, паразитозы.

• Химический путь — токсическое действие при питье/готовке и через рыбу/морепродукты.

Последствия:

• Диареи, обезвоживание, особенно опасно для детей и пожилых.

• Метгемоглобинемия у младенцев из-за нитратов (гипоксия).

• Хроническое потребление мышьяка — кожные изменения, сердечно-сосудистый риск, повышенная онкозаболеваемость.

• Избыток фтора — флюороз зубов и костей; недостаток — кариес.

• Устойчивые органические загрязнители и ПФАС связаны с нарушениями иммунного ответа, липидного обмена, возможными онкорисками.

Кому вреднее всего

• Дети, беременные, пожилые, люди с хроническими болезнями легких и сердца.

• Жители районов возле оживленных трасс, ТЭЦ, свалок, промзон; работники соответствующих производств.

Дополнительные эффекты

• Синергия факторов: шум + выхлопы, жара + озон усиливают вред.

• Косвенно через климат: смог и жара повышают смертность летом; пыльные бури ухудшают дыхательные болезни.

• Биоаккумуляция/биомагнификация: ртуть, диоксины и др. накапливаются в пищевых цепях (рыба → человек).

Итог

Загрязнение воздуха даёт быстрые и системные эффекты (дыхательные и сердечно-сосудистые события), загрязнение почвы — преимущественно долгосрочные токсические и онкориски через пищу и пыль, загрязнение воды — как острые кишечные инфекции, так и хронические химические поражения. Вклад каждого фактора зависит от уровня и длительности воздействия, но все три среды тесно связаны и суммируют общий риск для здоровья человека.