Какие факторы оказывают положительное влияние на состояние вашего здоровья?
Какие факторы оказывают отрицательное влияние на состояние вашего здоровья?

Положительно на здоровье влияют:

• правильное и разнообразное питание;
• регулярные занятия физкультурой, прогулки на свежем воздухе;
• достаточный сон и соблюдение режима дня;
• личная гигиена;
• отказ от вредных привычек;
• спокойная, доброжелательная атмосфера дома и в школе.

Отрицательно на здоровье влияют:

• курение, алкоголь и другие вредные вещества;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, избыток сладкого и фастфуда;
• недосыпание и постоянное нарушение режима дня;
• стресс, конфликты, переутомление;
• загрязнённый воздух и несоблюдение правил гигиены.

0 0 Пожаловаться