1. Какой гормон не секретируется гипофизом?
а) тестостерон б) гормон роста в) окситоцин г) адренокортикотропин
2. Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?
а) бег б) кроссфит в) пилатес г) калланетика
3. В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в изотоне?
а) статодинамическом б) статическом в) динамическом г) плиометрическом

1. Какой гормон не секретируется гипофизом?
   Правильный ответ: а) тестостерон.

Гипофиз (питуитарная железа) выделяет ряд гормонов, среди которых гормон роста (соматотропин) и адренокортикотропный гормон (АКТГ). Окситоцин синтезируется в гипоталамусе и выделяется через заднюю долю гипофиза, то есть гипофиз участвует в его выделении.
А вот тестостерон вырабатывается в основном в яичках (у мужчин) и в меньших количествах в яичниках и надпочечниках, поэтому гипофиз его не секретирует.

2. Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?
   Правильный ответ: а) бег.

Бег относится к базовым аэробным нагрузкам, которые задействуют крупные мышечные группы, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют общей выносливости и снижению риска многих заболеваний. Другие варианты (кроссфит, пилатес, калланетика) тоже полезны, но носят более специализированный характер и не всегда дают такой универсальный оздоровительный эффект, как регулярный бег в умеренном темпе.

3. В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в изотоне?
   Правильный ответ: в) динамическом.

Изотонические тренировки основаны на движении с изменением длины мышцы при относительно постоянном напряжении. Это и есть динамический режим работы мышц, в отличие от статического (изометрического), где движение отсутствует.