Определение осанки (нормальная, кифотическая, плоская, лордотическая, сутулая).

Осанка — это привычное положение тела человека при стоянии, ходьбе и сидении.

• Нормальная осанка — голова держится прямо, плечи находятся на одном уровне, грудь слегка выступает, живот подтянут; изгибы позвоночника выражены умеренно.
• Кифотическая осанка — грудной отдел позвоночника слишком сильно выгнут назад, поэтому спина выглядит округлой, а плечи могут быть сведены вперёд.
• Плоская осанка — естественные изгибы позвоночника сглажены; спина кажется почти прямой, грудная клетка обычно уплощена.
• Лордотическая осанка — поясничный изгиб слишком увеличен, живот заметно выступает вперёд, а таз может отклоняться назад.
• Сутулая осанка — плечи и голова наклонены вперёд, грудная клетка западает, верхняя часть спины округляется.

0 0 Пожаловаться