Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
Наклоном головы
Работой рук
Постановкой стопы на дорожку
Углом отталкивания ногой от дорожки

Техника бега различается прежде всего постановкой стопы на дорожку.

На коротких дистанциях бегун ставит стопу более активно, часто с передней части, чтобы быстро отталкиваться. На средних и длинных дистанциях постановка стопы мягче и экономнее, чтобы сохранить силы.

0 0 Пожаловаться