Что из нижеперечисленного должно обязательно входить в ежедневный рацион питания? 1) углеводы; 2) жареный картофель; 3) витамины. Варианты ответов: 2 и 3; 1 и 2; 1 и 3; 1, 2 и 3.

Правильный ответ: 1 и 3.

В ежедневный рацион питания обязательно должны входить углеводы и витамины.

Углеводы нужны организму как основной источник энергии. Они содержатся в хлебе, крупах, макаронах, овощах, фруктах, картофеле и других продуктах. Без углеводов человеку будет не хватать сил для нормальной работы организма.

Витамины тоже необходимы каждый день, потому что они участвуют в обмене веществ, поддерживают иммунитет, рост, работу нервной системы и общее здоровье. Витамины поступают с овощами, фруктами, зеленью, молочными продуктами и другими полезными продуктами.

А вот жареный картофель не является обязательной частью ежедневного питания. Это блюдо можно есть иногда, но оно содержит много жира и не относится к продуктам, которые обязательно должны быть в рационе каждый день.

Следовательно, из перечисленного обязательными являются углеводы и витамины, то есть вариант 1 и 3.