Реферат на тему «Футбол: техника безопасности, основные правила игры».

Футбол — командная спортивная игра, в которой две команды стараются забить мяч в ворота соперника. На поле одновременно играют по 11 человек, включая вратаря. Побеждает команда, забившая больше голов.

Основные правила игры

• Матч обычно состоит из двух таймов по 45 минут с перерывом между ними.
• Игрокам нельзя касаться мяча руками. Руками в своей штрафной площади может играть только вратарь.
• Гол засчитывается, когда мяч полностью пересёк линию ворот.
• За грубую игру, толчки, подножки и опасные действия судья может назначить штрафной удар, пенальти, показать жёлтую или красную карточку.
• Офсайд — положение игрока атаки, при котором в момент передачи он находится ближе к воротам соперника, чем мяч и предпоследний игрок защиты.
• Если мяч ушёл за боковую линию, его вводят в игру вбрасыванием из-за боковой линии.

Техника безопасности

• Перед игрой нужно сделать разминку: бег, упражнения для мышц и суставов, растяжку.
• Следует надевать спортивную форму и обувь, подходящую для покрытия поля. Щитки защищают голени от ударов.
• Перед началом игры надо проверить поле: на нём не должно быть ям, камней, луж и посторонних предметов.
• Нельзя толкать соперника в спину, бить по ногам, играть грубо или вступать в опасные столкновения.
• Не следует играть при плохом самочувствии, сильной боли или травме. О травме нужно сразу сообщить учителю или тренеру.
• Во время жары необходимо делать перерывы и пить воду небольшими порциями.
• После игры полезно спокойно пройтись и выполнить лёгкую растяжку.

Соблюдение правил делает футбол честным, интересным и безопасным для всех участников.

0 0 Пожаловаться