1. Какие правила безопасности следует соблюдать при выборе мест для самостоятельных занятий физическими упражнениями?
2. В каком состоянии должны быть спортивный инвентарь, одежда и обувь для занятий физическими упражнениями?

1. Для самостоятельных занятий нужно выбирать безопасное место: ровное, сухое, хорошо освещённое и проветриваемое. Рядом не должно быть транспорта, строительных площадок, ям, скользких участков, острых предметов и других препятствий. На улице нельзя заниматься во время грозы, сильного гололёда или плохой видимости.

2. Спортивный инвентарь должен быть исправным, чистым и подходящим по размеру и назначению. Одежда должна быть удобной, чистой, соответствовать погоде и не стеснять движений. Обувь нужна спортивная, по размеру, с нескользкой подошвой и надёжно завязанными шнурками.

0 0 Пожаловаться